Pulyka, darált test (hús, bőr és csont)
Values per 100 g
Pulyka, darált test (hús, bőr és csont) — 100 g: Fehérje: 17,77 g; Zsír: 11,40 g; Energia: 174 kcal.
Macronutrients
Energia174 kcal
Fehérje17,77 g
Zsír11,40 g
Szénhidrátok0,03 g
Víz64,89 g
Hamu6,41 g
Cukrok0,02 g
Keményítő0,01 g
Fats
Koleszterin42,00 mg
Minerals
Kalcium2354,00 mg
Foszfor1169,50 mg
Vas0,34 mg
Cink1,07 mg
Mangán0,00 mg
Réz0,02 mg
Magnézium43,50 mg
Nátrium33,50 mg
Kálium96,00 mg
Szelén9,0 µg
Vitamins
A-vitamin50 IU
D-vitamin10 IU
E-vitamin0 IU
Tiamin (B1)16,5 µg
Riboflavin (B2)60,5 µg
Niacin (B3)2805,0 µg
Pantoténsav (B5)311,5 µg
Piridoxin (B6)269,0 µg
Folsav (B9)3,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,50 mg
ALA (Omega-3)101,50 mg
Omega-3107,00 mg
Omega-62969,00 mg
EPA2,50 mg
DHA3,00 mg