Manzo, sego

Values per 100 g

Manzo, sego — 100 g: Proteine: 1,93 g; Grassi: 97,00 g; Energia: 878 kcal.

Macronutrients

Energia878 kcal

Proteine1,93 g

Grassi97,00 g

Acqua1,33 g

Ceneri0,13 g

Fats

Grassi saturi48,67 g

Grassi monoinsaturi34,13 g

Grassi polinsaturi4,85 g

Grassi trans1,59 g

Colesterolo95,33 mg

Minerals

Calcio0,50 mg

Fosforo3,75 mg

Ferro0,04 mg

Zinco0,06 mg

Manganese0,00 mg

Rame0,00 mg

Magnesio0,25 mg

Sodio1,75 mg

Potassio4,00 mg

Cloruro10,50 mg

Selenio0,4 µg

Zolfo (S)16,21 mg

Vitamins

Vitamina A16 IU

Vitamina D40 IU

Vitamina E2 IU

Vitamina K7,0 µg

Vitamina B120,1 µg

Tiamina (B1)1,8 µg

Riboflavina (B2)3,3 µg

Niacina (B3)64,8 µg

Acido pantotenico (B5)19,3 µg

Piridossina (B6)7,5 µg

Acido folico (B9)0,3 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)21,78 mg

Acido linoleico (Omega-6)4480,00 mg

ALA (Omega-3)824,35 mg

Acido arachidonico (Omega-6)34,65 mg

Omega-3824,35 mg

Omega-64480,00 mg

DHA29,02 mg

Amino acids

Arginina123,00 mg

Metionina+Cistina34,50 mg

Lisina231,50 mg

Metionina41,50 mg

Cistina27,50 mg

Triptofano40,67 mg

Treonina98,00 mg

Istidina88,00 mg

Isoleucina110,00 mg

Leucina207,50 mg

Valina145,00 mg

Fenilalanina121,50 mg

Tirosina76,00 mg

Other

Colina (B4)55,07 mg