Geit, tong
Values per 100 g
Geit, tong — 100 g: Eiwit: 16,63 g; Vet: 13,68 g; Energie: 189 kcal.
Macronutrients
Energie189 kcal
Eiwit16,63 g
Vet13,68 g
Minerals
Calcium7,11 mg
Fosfor212,00 mg
IJzer2,09 mg
Zink2,44 mg
Mangaan0,04 mg
Koper0,16 mg
Magnesium19,39 mg
Natrium118,00 mg
Kalium223,00 mg
Seleen22,8 µg
Vitamins
Vitamine A30 IU
Vitamine D1 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine K1,7 µg
Thiamine (B1)140,0 µg
Riboflavine (B2)220,0 µg
Niacine (B3)3.040,0 µg
Pantotheenzuur (B5)880,0 µg
Pyridoxine (B6)170,0 µg
Foliumzuur (B9)2,5 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)504,00 mg
ALA (Omega-3)67,38 mg
Arachidonzuur (Omega-6)187,00 mg
Omega-367,38 mg
Omega-6691,00 mg