Gans, hart

Values per 100 g

Gans, hart — 100 g: Eiwit: 19,00 g; Vet: 11,88 g; Energie: 183 kcal.

Macronutrients

Energie183 kcal

Eiwit19,00 g

Vet11,88 g

Water78,00 g

Verzadigde vetten1,90 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,90 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,10 g

Transvetten0,10 g

Cholesterol150,00 mg

Calcium25,02 mg

Fosfor203,29 mg

IJzer9,04 mg

Zink2,60 mg

Mangaan0,10 mg

Koper1,21 mg

Magnesium18,95 mg

Natrium106,65 mg

Kalium162,18 mg

Chloride159,98 mg

Jodium2,0 µg

Seleen9,0 µg

Vitamine A20 IU

Vitamine D40 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine B1210,0 µg

Thiamine (B1)340,0 µg

Riboflavine (B2)750,0 µg

Niacine (B3)7.500,0 µg

Pyridoxine (B6)260,0 µg

Foliumzuur (B9)20,0 µg

Vitamine C2,00 mg

Linolzuur (Omega-6)630,00 mg

ALA (Omega-3)70,00 mg

Arachidonzuur (Omega-6)250,00 mg

Omega-370,00 mg

Omega-6630,00 mg

Taurine50,00 mg