Cielęcina, grasica

Wartości na 100 g

Cielęcina, grasica — 100 g: Białko: 17,21 g; Tłuszcz: 3,07 g; Energia: 99 kcal.

Makroskładniki

Energia99 kcal

Białko17,21 g

Tłuszcz3,07 g

Woda77,90 g

Popiół2,02 g

Tłuszcze nasycone1,03 g

Tłuszcze jednonienasycone0,77 g

Tłuszcze wielonienasycone0,41 g

Tłuszcze trans0,22 g

Cholesterol226,00 mg

Wapń3,00 mg

Fosfor533,00 mg

Żelazo1,05 mg

Cynk1,55 mg

Mangan0,02 mg

Miedź0,08 mg

Magnez23,00 mg

Sód67,00 mg

Potas488,00 mg

Chlorek100,50 mg

Jod2,5 µg

Selen11,1 µg

Witamina D10 IU

Witamina E0 IU

Witamina B123,3 µg

Tiamina (B1)69,0 µg

Ryboflawina (B2)189,0 µg

Niacyna (B3)4770,0 µg

Kwas pantotenowy (B5)1230,0 µg

Pirydoksyna (B6)35,0 µg

Kwas foliowy (B9)22,0 µg

Witamina C49,20 mg

Kwas linolowy (Omega-6)147,00 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)71,00 mg

Omega-6229,00 mg

Tauryna30,00 mg

Cholina (B4)208,00 mg