Fruit / Fruta

Romã

Values per 100 g

Romã é um ingrediente do grupo «Fruta» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,67 g de proteína e 1,17 g de gordura, totalizando 83 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,30 mg), Zinco (0,35 mg), Cobre (0,16 mg).

Macronutrients

Energia 83 kcal

Proteína 1,67 g

Gordura 1,17 g

Hidratos de Carbono 18,70 g

Fibra 4,00 g

Água 77,90 g

Cinzas 0,53 g

Açúcares 13,70 g

Fats

Gorduras saturadas 0,12 g

Gorduras monoinsaturadas 0,09 g

Gorduras polinsaturadas 0,08 g

Minerals

Cálcio 10,00 mg

Fósforo 36,00 mg

Ferro 0,30 mg

Zinco 0,35 mg

Manganês 0,12 mg

Cobre 0,16 mg

Magnésio 12,00 mg

Sódio 3,00 mg

Potássio 236,00 mg

Selénio 0,5 µg

Vitamins

Vitamina E 1 IU

Vitamina K 16,4 µg

Tiamina (B1) 67,0 µg

Riboflavina (B2) 53,0 µg

Niacina (B3) 293,0 µg

Ácido Pantoténico (B5) 377,0 µg

Piridoxina (B6) 75,0 µg

Ácido Fólico (B9) 38,0 µg

Vitamina C 10,20 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 79,00 mg

Omega-6 79,00 mg

Amino acids

Arginina 80,00 mg

Metionina+Cistina 50,00 mg

Other

Colina (B4) 7,60 mg

Fontes

Reunimos os dados dos produtos a partir de várias bases fiáveis de composição alimentar — USDA FoodData Central, CIQUAL, DTU Frida, Matvaretabellen, AFCD e Fineli — e trazemo-los a um denominador comum. Os suplementos baseiam-se nos dados dos fabricantes, para que a app mostre uma tabela consistente em vez de entradas divergentes de fontes separadas.