Granátové jablko

Values per 100 g

Granátové jablko — 100 g: Bielkoviny: 1,67 g; Tuky: 1,17 g; Energia: 83 kcal.

Macronutrients

Energia83 kcal

Bielkoviny1,67 g

Tuky1,17 g

Sacharidy18,70 g

Vláknina4,00 g

Voda77,90 g

Popol0,53 g

Cukry13,70 g

Nasýtené tuky0,12 g

Mononenasýtené tuky0,09 g

Polynenasýtené tuky0,08 g

Vápnik10,00 mg

Fosfor36,00 mg

Železo0,30 mg

Zinok0,35 mg

Mangán0,12 mg

Meď0,16 mg

Horčík12,00 mg

Sodík3,00 mg

Draslík236,00 mg

Selén0,5 µg

Vitamín E1 IU

Vitamín K16,4 µg

Tiamín (B1)67,0 µg

Riboflavín (B2)53,0 µg

Niacín (B3)293,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)377,0 µg

Pyridoxín (B6)75,0 µg

Kyselina listová (B9)38,0 µg

Vitamín C10,20 mg

Kyselina linolová (Omega-6)79,00 mg

Omega-679,00 mg

Arginín80,00 mg

Metionín+Cystín50,00 mg

Cholín (B4)7,60 mg