Fruta

A fruta é um complemento da dieta BARF — uma fonte de vitaminas e antioxidantes dada em pequenas quantidades. Compare maçãs, mirtilos e outras frutas por 100 g.

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Abacate (polpa)

Fruta

Proteína: 2,00 g
Gordura: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Ameixas

Fruta

Proteína: 0,41 g
Gordura: 0,16 g
Energia: 48 kcal

Amora

Fruta

Proteína: 1,02 g
Gordura: 0,53 g
Energia: 36 kcal

Ananás

Fruta

Proteína: 0,33 g
Gordura: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Arandos vermelhos

Fruta

Proteína: 0,77 g
Gordura: 0,20 g
Energia: 43 kcal

Bagas de goji (secas)

Fruta

Proteína: 14,30 g
Gordura: 0,40 g
Energia: 349 kcal

Banana

Fruta

Proteína: 1,01 g
Gordura: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Cerejas

Fruta

Proteína: 1,06 g
Gordura: 0,20 g
Energia: 63 kcal

Damascos

Fruta

Proteína: 1,53 g
Gordura: 0,26 g
Energia: 48 kcal

Figos, frescos

Fruta

Proteína: 0,70 g
Gordura: 0,23 g
Energia: 51 kcal

Framboesas

Fruta

Proteína: 1,11 g
Gordura: 0,63 g
Energia: 48 kcal

Ginjas

Fruta

Proteína: 0,81 g
Gordura: 0,16 g
Energia: 43 kcal

Goiaba (rosa)

Fruta

Proteína: 1,48 g
Gordura: 0,60 g
Energia: 41 kcal

Groselha-espinhosa

Fruta

Proteína: 0,72 g
Gordura: 0,45 g
Energia: 34 kcal

Groselha-preta

Fruta

Proteína: 1,06 g
Gordura: 0,68 g
Energia: 48 kcal

Groselha-vermelha

Fruta

Proteína: 1,29 g
Gordura: 1,13 g
Energia: 56 kcal

Kiwi verde

Fruta

Proteína: 0,82 g
Gordura: 0,65 g
Energia: 49 kcal

Laranja (sem sementes)

Fruta

Proteína: 0,93 g
Gordura: 0,18 g
Energia: 50 kcal

Lichia (descascada)

Fruta

Proteína: 0,88 g
Gordura: 0,26 g
Energia: 71 kcal

Maçã

Fruta

Proteína: 0,37 g
Gordura: 0,18 g
Energia: 32 kcal

Manga

Fruta

Proteína: 0,44 g
Gordura: 0,15 g
Energia: 50 kcal

Maracujá

Fruta

Proteína: 2,07 g
Gordura: 0,86 g
Energia: 63 kcal

Melancia

Fruta

Proteína: 0,61 g
Gordura: 0,08 g
Energia: 26 kcal

Mirtilos

Fruta

Proteína: 0,53 g
Gordura: 0,31 g
Energia: 40 kcal

Mirtilos americanos

Fruta

Proteína: 0,15 g
Gordura: 0,15 g
Energia: 31 kcal

Mirtilos silvestres

Fruta

Proteína: 1,22 g
Gordura: 0,76 g
Energia: 61 kcal

Morangos

Fruta

Proteína: 0,61 g
Gordura: 0,20 g
Energia: 35 kcal

Nectarina

Fruta

Proteína: 1,06 g
Gordura: 0,32 g
Energia: 44 kcal

Papaia

Fruta

Proteína: 0,50 g
Gordura: 0,05 g
Energia: 40 kcal

Pera

Fruta

Proteína: 0,35 g
Gordura: 0,06 g
Energia: 49 kcal

Pêssegos

Fruta

Proteína: 0,80 g
Gordura: 0,14 g
Energia: 39 kcal

Pimento vermelho

Fruta

Proteína: 0,97 g
Gordura: 0,22 g
Energia: 29 kcal

Pitaia

Fruta

Proteína: 0,68 g
Gordura: 0,21 g
Energia: 68 kcal

Romã

Fruta

Proteína: 1,67 g
Gordura: 1,17 g
Energia: 83 kcal

Tâmaras (secas)

Fruta

Proteína: 2,45 g
Gordura: 0,39 g
Energia: 282 kcal