Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vitela, jarrete com osso
Values per 100 g
Vitela, jarrete com osso é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,58 g de proteína e 7,42 g de gordura, totalizando 145 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,99 mg), Zinco (3,32 mg), Cobre (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 145 kcal
Proteína 19,58 g
Gordura 7,42 g
Água 72,60 g
Cinzas 1,00 g
Fats
Gorduras saturadas 2,95 g
Gorduras monoinsaturadas 3,04 g
Gorduras polinsaturadas 0,53 g
Gorduras trans 0,33 g
Colesterol 65,00 mg
Minerals
Cálcio 15,00 mg
Fósforo 207,00 mg
Ferro 0,99 mg
Zinco 3,32 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,10 mg
Magnésio 32,00 mg
Sódio 108,00 mg
Potássio 162,00 mg
Cloreto 162,00 mg
Selénio 12,7 µg
Enxofre (S) 152,44 mg
Vitamins
Vitamina A 7 IU
Vitamina D 31 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 1,9 µg
Tiamina (B1) 82,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 37,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 261,00 mg
ALA (Omega-3) 68,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 93,00 mg
Omega-3 68,00 mg
Omega-6 354,00 mg
EPA 37,00 mg
Amino acids
Arginina 1120,00 mg
Metionina+Cistina 659,00 mg
Lisina 1570,00 mg
Metionina 444,00 mg
Cistina 215,00 mg
Triptofano 192,00 mg
Treonina 830,00 mg
Histidina 690,00 mg
Isoleucina 936,00 mg
Leucina 1510,00 mg
Valina 1050,00 mg
Fenilalanina 767,00 mg
Tirosina 606,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal