Abóbora-patisson

Values per 100 g

Abóbora-patisson — 100 g: Proteína: 2,03 g; Gordura: 0,20 g; Energia: 21 kcal.

Macronutrients

Energia21 kcal

Proteína2,03 g

Gordura0,20 g

Hidratos de Carbono3,05 g

Fibra0,73 g

Água94,20 g

Cinzas0,58 g

Açúcares2,39 g

Fats

Gorduras saturadas0,04 g

Gorduras monoinsaturadas0,02 g

Gorduras polinsaturadas0,08 g

Minerals

Cálcio14,67 mg

Fósforo34,67 mg

Ferro0,50 mg

Zinco0,26 mg

Manganês0,16 mg

Cobre0,10 mg

Magnésio15,00 mg

Sódio3,67 mg

Potássio167,33 mg

Cloreto5,50 mg

Selénio0,1 µg

Enxofre (S)7,10 mg

Vitamins

Vitamina A181 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K3,3 µg

Tiamina (B1)46,7 µg

Riboflavina (B2)46,7 µg

Niacina (B3)566,7 µg

Ácido Pantoténico (B5)102,0 µg

Piridoxina (B6)56,3 µg

Ácido Fólico (B9)21,3 µg

Biotina (B7)1,6 µg

Vitamina C18,00 mg

Amino acids

Arginina51,00 mg

Metionina+Cistina30,00 mg

Lisina67,00 mg

Metionina17,00 mg

Cistina13,00 mg

Triptofano11,00 mg

Treonina29,00 mg

Histidina26,00 mg

Isoleucina43,00 mg

Leucina70,00 mg

Valina54,00 mg

Fenilalanina42,00 mg

Tirosina32,00 mg

Other

Colina (B4)7,10 mg