Alecrim fresco

Values per 100 g

Alecrim fresco — 100 g: Proteína: 3,31 g; Gordura: 5,88 g; Energia: 117 kcal.

Macronutrients

Energia117 kcal

Proteína3,31 g

Gordura5,88 g

Hidratos de Carbono8,63 g

Fibra14,08 g

Água68,53 g

Cinzas2,35 g

Fats

Gorduras saturadas2,83 g

Gorduras monoinsaturadas1,17 g

Gorduras polinsaturadas0,90 g

Minerals

Cálcio317,00 mg

Fósforo66,00 mg

Ferro6,66 mg

Zinco0,92 mg

Manganês0,96 mg

Cobre0,30 mg

Magnésio91,00 mg

Sódio26,00 mg

Potássio668,00 mg

Cloreto39,00 mg

Iodo3,7 µg

Selénio0,1 µg

Enxofre (S)19,91 mg

Vitamins

Vitamina A1202 IU

Vitamina E1 IU

Tiamina (B1)37,0 µg

Riboflavina (B2)151,0 µg

Niacina (B3)908,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)802,0 µg

Piridoxina (B6)339,0 µg

Ácido Fólico (B9)109,0 µg

Vitamina C21,87 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)440,00 mg

ALA (Omega-3)405,00 mg

Omega-3405,00 mg

Omega-6440,00 mg

Amino acids

Arginina153,00 mg

Metionina+Cistina21,00 mg

Lisina143,00 mg

Metionina47,00 mg

Cistina37,00 mg

Triptofano51,00 mg

Treonina136,00 mg

Histidina66,00 mg

Isoleucina136,00 mg

Leucina249,00 mg

Valina165,00 mg

Fenilalanina169,00 mg

Tirosina100,00 mg