Calabaza pattypan

Values per 100 g

Calabaza pattypan — 100 g: Proteína: 2,03 g; Grasa: 0,20 g; Energía: 21 kcal.

Macronutrients

Energía21 kcal

Proteína2,03 g

Grasa0,20 g

Carbohidratos3,05 g

Fibra0,73 g

Agua94,20 g

Cenizas0,58 g

Azúcares2,39 g

Fats

Grasas saturadas0,04 g

Grasas monoinsaturadas0,02 g

Grasas poliinsaturadas0,08 g

Minerals

Calcio14,67 mg

Fósforo34,67 mg

Hierro0,50 mg

Zinc0,26 mg

Manganeso0,16 mg

Cobre0,10 mg

Magnesio15,00 mg

Sodio3,67 mg

Potasio167,33 mg

Cloruro5,50 mg

Selenio0,1 µg

Azufre (S)7,10 mg

Vitamins

Vitamina A181 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K3,3 µg

Tiamina (B1)46,7 µg

Riboflavina (B2)46,7 µg

Niacina (B3)566,7 µg

Ácido pantoténico (B5)102,0 µg

Piridoxina (B6)56,3 µg

Ácido fólico (B9)21,3 µg

Biotina (B7)1,6 µg

Vitamina C18,00 mg

Amino acids

Arginina51,00 mg

Metionina+Cistina30,00 mg

Lisina67,00 mg

Metionina17,00 mg

Cistina13,00 mg

Triptófano11,00 mg

Treonina29,00 mg

Histidina26,00 mg

Isoleucina43,00 mg

Leucina70,00 mg

Valina54,00 mg

Fenilalanina42,00 mg

Tirosina32,00 mg

Other

Colina (B4)7,10 mg