Acelga
Values per 100 g
Acelga é um ingrediente do grupo «VEGETABLE» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,77 g de proteína e 0,23 g de gordura, totalizando 19 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,66 mg), Zinco (0,55 mg), Cobre (0,16 mg).
Macronutrients
Energia19 kcal
Proteína1,77 g
Gordura0,23 g
Hidratos de Carbono2,60 g
Fibra1,73 g
Água92,15 g
Cinzas1,60 g
Açúcares1,07 g
Amido1,15 g
Fibra insolúvel0,70 g
Fats
Gorduras saturadas0,03 g
Gorduras monoinsaturadas0,02 g
Gorduras polinsaturadas0,11 g
Minerals
Cálcio65,50 mg
Fósforo41,50 mg
Ferro1,66 mg
Zinco0,55 mg
Manganês0,87 mg
Cobre0,16 mg
Magnésio64,50 mg
Sódio175,63 mg
Potássio380,75 mg
Cloreto269,19 mg
Iodo3,2 µg
Selénio0,4 µg
Vitamins
Vitamina A890 IU
Vitamina E2 IU
Vitamina K511,3 µg
Tiamina (B1)52,5 µg
Riboflavina (B2)113,8 µg
Niacina (B3)325,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)151,3 µg
Piridoxina (B6)237,0 µg
Ácido Fólico (B9)47,8 µg
Biotina (B7)1,2 µg
Vitamina C33,00 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)14,60 mg
ALA (Omega-3)50,45 mg
Omega-350,45 mg
Omega-614,60 mg
Amino acids
Arginina117,55 mg
Metionina+Cistina19,00 mg
Lisina98,46 mg
Metionina19,00 mg
Triptofano19,00 mg
Treonina83,26 mg
Histidina35,28 mg
Isoleucina146,94 mg
Leucina129,80 mg
Valina109,72 mg
Fenilalanina109,72 mg
Other
Colina (B4)12,13 mg