Aipo-rábano

Values per 100 g

Aipo-rábano — 100 g: Proteína: 1,26 g; Gordura: 0,20 g; Energia: 26 kcal.

Macronutrients

Energia26 kcal

Proteína1,26 g

Gordura0,20 g

Hidratos de Carbono5,25 g

Fibra2,90 g

Água93,46 g

Cinzas0,95 g

Açúcares1,11 g

Amido0,11 g

Fibra insolúvel1,50 g

Fats

Gorduras saturadas0,03 g

Gorduras monoinsaturadas0,02 g

Gorduras polinsaturadas0,07 g

Minerals

Cálcio137,06 mg

Fósforo42,33 mg

Ferro1,56 mg

Zinco0,28 mg

Manganês0,15 mg

Cobre0,08 mg

Magnésio15,79 mg

Sódio66,90 mg

Potássio381,52 mg

Cloreto115,32 mg

Iodo3,7 µg

Selénio0,2 µg

Enxofre (S)2,96 mg

Vitamins

Vitamina A287 IU

Vitamina E2 IU

Vitamina K15,9 µg

Tiamina (B1)43,8 µg

Riboflavina (B2)151,6 µg

Niacina (B3)441,9 µg

Ácido Pantoténico (B5)334,9 µg

Piridoxina (B6)152,3 µg

Ácido Fólico (B9)33,8 µg

Biotina (B7)2,3 µg

Vitamina C5,32 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)89,20 mg

ALA (Omega-3)15,08 mg

Omega-315,08 mg

Omega-689,20 mg

Amino acids

Taurina1,85 mg

Arginina36,52 mg

Metionina+Cistina11,08 mg

Lisina21,27 mg

Metionina9,07 mg

Cistina3,79 mg

Triptofano9,45 mg

Treonina22,54 mg

Histidina11,38 mg

Isoleucina24,84 mg

Leucina41,69 mg

Valina31,42 mg

Fenilalanina26,73 mg

Tirosina9,28 mg

Other

Colina (B4)6,93 mg