Wieprzowina, grasica

Values per 100 g

Wieprzowina, grasica — 100 g: Proteína: 17,00 g; Gordura: 4,00 g; Energia: 110 kcal.

Macronutrients

Energia110 kcal

Proteína17,00 g

Gordura4,00 g

Água77,00 g

Cinzas2,00 g

Gorduras saturadas1,03 g

Gorduras monoinsaturadas0,77 g

Gorduras polinsaturadas0,41 g

Gorduras trans0,22 g

Colesterol226,00 mg

Cálcio3,00 mg

Fósforo533,00 mg

Ferro1,05 mg

Zinco1,55 mg

Manganês0,02 mg

Cobre0,08 mg

Magnésio23,00 mg

Sódio67,00 mg

Potássio488,00 mg

Cloreto100,50 mg

Iodo2,5 µg

Selénio11,1 µg

Vitamina D10 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina B123,3 µg

Tiamina (B1)69,0 µg

Riboflavina (B2)189,0 µg

Niacina (B3)4770,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)1230,0 µg

Piridoxina (B6)35,0 µg

Ácido Fólico (B9)22,0 µg

Vitamina C49,20 mg

Ácido Linoleico (Omega-6)147,00 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6)71,00 mg

Omega-6229,00 mg

Taurina30,00 mg

Colina (B4)208,00 mg