Hallon

Fruit / Frukt

Hallon

Values per 100 g

Hallon är en ingrediens i gruppen ”Frukt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,11 g protein och 0,63 g fett, vilket ger totalt 48 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,70 mg), Zink (0,34 mg), Koppar (0,08 mg).

Macronutrients

Energi 48 kcal
Protein 1,11 g
Fett 0,63 g
Kolhydrater 9,70 g
Fiber 4,64 g
Vatten 88,40 g
Aska 0,46 g
Sockerarter 2,21 g

Fats

Mättat fett 0,01 g
Enkelomättat fett 0,03 g
Fleromättat fett 0,34 g

Minerals

Kalcium 22,80 mg
Fosfor 33,00 mg
Järn 0,70 mg
Zink 0,34 mg
Mangan 0,51 mg
Koppar 0,08 mg
Magnesium 21,80 mg
Natrium 2,60 mg
Kalium 175,20 mg
Klorid 4,88 mg
Jod 0,5 µg
Selen 0,1 µg

Vitamins

A-vitamin 7 IU
E-vitamin 2 IU
K-vitamin 7,2 µg
Tiamin (B1) 46,0 µg
Riboflavin (B2) 65,6 µg
Niacin (B3) 595,6 µg
Pantotensyra (B5) 312,3 µg
Pyridoxin (B6) 59,2 µg
Folsyra (B9) 22,6 µg
Biotin (B7) 3,2 µg
C-vitamin 21,60 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 77,67 mg
ALA (Omega-3) 51,67 mg
Omega-3 51,67 mg
Omega-6 77,67 mg

Other

Kolin (B4) 21,53 mg

Källor

Frukt

Amerikanska blåbär

Amerikanska blåbär

Protein
0,15 g
Fett
0,15 g
Energi
31 kcal
Ananas

Ananas

Protein
0,33 g
Fett
0,16 g
Energi
39 kcal
Apelsin (kärnfri)

Apelsin (kärnfri)

Protein
0,93 g
Fett
0,18 g
Energi
50 kcal
Aprikoser

Aprikoser

Protein
1,53 g
Fett
0,26 g
Energi
48 kcal
Avokado (fruktkött)

Avokado (fruktkött)

Protein
2,00 g
Fett
14,66 g
Energi
160 kcal
Banan

Banan

Protein
1,01 g
Fett
0,22 g
Energi
81 kcal