Jablko

Values per 100 g

Jablko je surovina ze skupiny „FRUIT“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,37 g bílkovin a 0,18 g tuku, celkem 32 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,09 mg), Zinek (0,05 mg), Měď (0,03 mg).

Macronutrients

Energie32 kcal

Bílkoviny0,37 g

Tuky0,18 g

Sacharidy7,24 g

Vláknina1,78 g

Voda87,71 g

Popel0,39 g

Cukry7,11 g

Škrob0,05 g

Nerozpustná vláknina1,10 g

Fats

Nasycené tuky0,03 g

Mononenasycené tuky0,01 g

Polynenasycené tuky0,08 g

Minerals

Vápník16,53 mg

Fosfor8,26 mg

Železo0,09 mg

Zinek0,05 mg

Mangan0,03 mg

Měď0,03 mg

Hořčík4,64 mg

Sodík0,30 mg

Draslík110,58 mg

Chlorid6,58 mg

Jód0,8 µg

Selen0,0 µg

Síra (S)0,78 mg

Vitamins

Vitamín A32 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K1,9 µg

Thiamin (B1)16,1 µg

Riboflavin (B2)19,4 µg

Niacin (B3)443,1 µg

Kyselina pantothenová (B5)43,1 µg

Pyridoxin (B6)38,6 µg

Kyselina listová (B9)2,8 µg

Biotin (B7)0,7 µg

Vitamín C9,96 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)9,60 mg

ALA (Omega-3)2,18 mg

Omega-32,18 mg

Omega-69,60 mg

Amino acids

Arginin7,01 mg

Methionin+Cystin0,29 mg

Lysin12,93 mg

Methionin2,59 mg

Cystin0,86 mg

Tryptofan4,29 mg

Threonin7,76 mg

Histidin4,31 mg

Isoleusin8,62 mg

Leucin13,79 mg

Valin10,34 mg

Fenylalanin6,90 mg

Tyrosin4,31 mg

Other

Cholin (B4)4,25 mg