Fruit / Ovoce

Jablko

Values per 100 g

Jablko je surovina ze skupiny „Ovoce“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,37 g bílkovin a 0,18 g tuku, celkem 32 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,09 mg), Zinek (0,05 mg), Měď (0,03 mg).

Macronutrients

Energie 32 kcal

Bílkoviny 0,37 g

Tuky 0,18 g

Sacharidy 7,24 g

Vláknina 1,78 g

Voda 87,71 g

Popel 0,39 g

Cukry 7,11 g

Škrob 0,05 g

Nerozpustná vláknina 1,10 g

Fats

Nasycené tuky 0,03 g

Mononenasycené tuky 0,01 g

Polynenasycené tuky 0,08 g

Minerals

Vápník 16,53 mg

Fosfor 8,26 mg

Železo 0,09 mg

Zinek 0,05 mg

Mangan 0,03 mg

Měď 0,03 mg

Hořčík 4,64 mg

Sodík 0,30 mg

Draslík 110,58 mg

Chlorid 6,58 mg

Jód 0,8 µg

Selen 0,0 µg

Síra (S) 0,78 mg

Vitamins

Vitamín A 32 IU

Vitamín E 0 IU

Vitamín K 1,9 µg

Thiamin (B1) 16,1 µg

Riboflavin (B2) 19,4 µg

Niacin (B3) 443,1 µg

Kyselina pantothenová (B5) 43,1 µg

Pyridoxin (B6) 38,6 µg

Kyselina listová (B9) 2,8 µg

Biotin (B7) 0,7 µg

Vitamín C 9,96 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 9,60 mg

ALA (Omega-3) 2,18 mg

Omega-3 2,18 mg

Omega-6 9,60 mg

Amino acids

Arginin 7,01 mg

Methionin+Cystin 0,29 mg

Lysin 12,93 mg

Methionin 2,59 mg

Cystin 0,86 mg

Tryptofan 4,29 mg

Threonin 7,76 mg

Histidin 4,31 mg

Isoleusin 8,62 mg

Leucin 13,79 mg

Valin 10,34 mg

Fenylalanin 6,90 mg

Tyrosin 4,31 mg

Other

Cholin (B4) 4,25 mg

Ovoce

Ananas

Bílkoviny: 0,33 g
Tuky: 0,16 g
Energie: 39 kcal

Angrešt

Bílkoviny: 0,72 g
Tuky: 0,45 g
Energie: 34 kcal

Avokádo (dužina)

Bílkoviny: 2,00 g
Tuky: 14,66 g
Energie: 160 kcal

Banán

Bílkoviny: 1,01 g
Tuky: 0,22 g
Energie: 81 kcal

Borůvky

Bílkoviny: 0,53 g
Tuky: 0,31 g
Energie: 40 kcal

Borůvky kanadské

Bílkoviny: 0,15 g
Tuky: 0,15 g
Energie: 31 kcal