Jablko

Values per 100 g

Jablko je surovina zo skupiny „FRUIT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,37 g bielkovín a 0,18 g tuku, spolu 32 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,09 mg), Zinok (0,05 mg), Meď (0,03 mg).

Macronutrients

Energia32 kcal

Bielkoviny0,37 g

Tuky0,18 g

Sacharidy7,24 g

Vláknina1,78 g

Voda87,71 g

Popol0,39 g

Cukry7,11 g

Škrob0,05 g

Nerozpustná vláknina1,10 g

Fats

Nasýtené tuky0,03 g

Mononenasýtené tuky0,01 g

Polynenasýtené tuky0,08 g

Minerals

Vápnik16,53 mg

Fosfor8,26 mg

Železo0,09 mg

Zinok0,05 mg

Mangán0,03 mg

Meď0,03 mg

Horčík4,64 mg

Sodík0,30 mg

Draslík110,58 mg

Chlorid6,58 mg

Jód0,8 µg

Selén0,0 µg

Síra (S)0,78 mg

Vitamins

Vitamín A32 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K1,9 µg

Tiamín (B1)16,1 µg

Riboflavín (B2)19,4 µg

Niacín (B3)443,1 µg

Kyselina pantoténová (B5)43,1 µg

Pyridoxín (B6)38,6 µg

Kyselina listová (B9)2,8 µg

Biotín (B7)0,7 µg

Vitamín C9,96 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)9,60 mg

ALA (Omega-3)2,18 mg

Omega-32,18 mg

Omega-69,60 mg

Amino acids

Arginín7,01 mg

Metionín+Cystín0,29 mg

Lyzín12,93 mg

Metionín2,59 mg

Cystín0,86 mg

Tryptofán4,29 mg

Treonín7,76 mg

Histidín4,31 mg

Izoleucín8,62 mg

Leucín13,79 mg

Valín10,34 mg

Fenylalanín6,90 mg

Tyrozín4,31 mg

Other

Cholín (B4)4,25 mg