Obiloviny

Obiloviny se objevují hlavně ve vařených dietách — zdroj sacharidů a vlákniny. Prohlédněte si nutriční hodnoty rýže, ovsa a dalších obilovin.

Search product

Bílá rýže, vařená

Grain

Bílkoviny: 2,69 g
Tuky: 0,28 g
Energie: 130 kcal

Hnědá rýže, vařená

Grain

Bílkoviny: 2,74 g
Tuky: 0,97 g
Energie: 123 kcal

Jáhly, vařené

Grain

Bílkoviny: 3,51 g
Tuky: 1,00 g
Energie: 119 kcal

Kroupy (ječmen), vařené

Grain

Bílkoviny: 2,26 g
Tuky: 0,44 g
Energie: 123 kcal

Ovesná kaše, vařená

Grain

Bílkoviny: 2,54 g
Tuky: 1,52 g
Energie: 71 kcal

Pohanka, vařená

Grain

Bílkoviny: 3,38 g
Tuky: 0,62 g
Energie: 92 kcal

Rýžový šlem, vařený

Grain

Bílkoviny: 0,90 g
Tuky: 0,10 g
Energie: 52 kcal