Kroupy (ječmen), vařené
Values per 100 g
Kroupy (ječmen), vařené — 100 g: Bílkoviny: 2,26 g; Tuky: 0,44 g; Energie: 123 kcal.
Macronutrients
Energie123 kcal
Bílkoviny2,26 g
Tuky0,44 g
Sacharidy28,22 g
Vláknina3,80 g
Voda68,80 g
Popel0,27 g
Cukry0,28 g
Minerals
Vápník11,00 mg
Fosfor54,00 mg
Železo1,33 mg
Zinek0,82 mg
Mangan0,26 mg
Měď0,11 mg
Hořčík22,00 mg
Sodík3,00 mg
Draslík93,00 mg
Selen8,6 µg
Vitamins
Vitamín A7 IU
Vitamín E0 IU
Thiamin (B1)83,0 µg
Riboflavin (B2)62,0 µg
Niacin (B3)2 063,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)135,0 µg
Pyridoxin (B6)115,0 µg
Kyselina listová (B9)16,0 µg