Products / Grain
Kroupy (ječmen), vařené
Values per 100 g
Kroupy (ječmen), vařené je surovina ze skupiny „Grain“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,26 g bílkovin a 0,44 g tuku, celkem 123 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,33 mg), Zinek (0,82 mg), Měď (0,11 mg).
Macronutrients
Energie 123 kcal
Bílkoviny 2,26 g
Tuky 0,44 g
Sacharidy 28,22 g
Vláknina 3,80 g
Voda 68,80 g
Popel 0,27 g
Cukry 0,28 g
Minerals
Vápník 11,00 mg
Fosfor 54,00 mg
Železo 1,33 mg
Zinek 0,82 mg
Mangan 0,26 mg
Měď 0,11 mg
Hořčík 22,00 mg
Sodík 3,00 mg
Draslík 93,00 mg
Selen 8,6 µg
Vitamins
Vitamín A 7 IU
Vitamín E 0 IU
Thiamin (B1) 83,0 µg
Riboflavin (B2) 62,0 µg
Niacin (B3) 2 063,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 135,0 µg
Pyridoxin (B6) 115,0 µg
Kyselina listová (B9) 16,0 µg
Zdroje
Obiloviny
Bílá rýže, vařená
- Bílkoviny
- 2,69 g
- Tuky
- 0,28 g
- Energie
- 130 kcal
Hnědá rýže, vařená
- Bílkoviny
- 2,74 g
- Tuky
- 0,97 g
- Energie
- 123 kcal
Jáhly, vařené
- Bílkoviny
- 3,51 g
- Tuky
- 1,00 g
- Energie
- 119 kcal
Ovesná kaše, vařená
- Bílkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 1,52 g
- Energie
- 71 kcal
Pohanka, vařená
- Bílkoviny
- 3,38 g
- Tuky
- 0,62 g
- Energie
- 92 kcal
Rýžový šlem, vařený
- Bílkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energie
- 52 kcal