Products / Grain
Jáhly, vařené
Values per 100 g
Jáhly, vařené je surovina ze skupiny „Grain“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 3,51 g bílkovin a 1,00 g tuku, celkem 119 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,63 mg), Zinek (0,91 mg), Měď (0,16 mg).
Macronutrients
Energie 119 kcal
Bílkoviny 3,51 g
Tuky 1,00 g
Sacharidy 23,67 g
Vláknina 1,30 g
Voda 71,41 g
Popel 0,41 g
Cukry 0,13 g
Minerals
Vápník 3,00 mg
Fosfor 100,00 mg
Železo 0,63 mg
Zinek 0,91 mg
Mangan 0,27 mg
Měď 0,16 mg
Hořčík 44,00 mg
Sodík 2,00 mg
Draslík 62,00 mg
Selen 0,9 µg
Vitamins
Vitamín A 3 IU
Vitamín E 0 IU
Thiamin (B1) 106,0 µg
Riboflavin (B2) 82,0 µg
Niacin (B3) 1 330,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 171,0 µg
Pyridoxin (B6) 108,0 µg
Kyselina listová (B9) 19,0 µg
Zdroje
Obiloviny
Bílá rýže, vařená
- Bílkoviny
- 2,69 g
- Tuky
- 0,28 g
- Energie
- 130 kcal
Hnědá rýže, vařená
- Bílkoviny
- 2,74 g
- Tuky
- 0,97 g
- Energie
- 123 kcal
Kroupy (ječmen), vařené
- Bílkoviny
- 2,26 g
- Tuky
- 0,44 g
- Energie
- 123 kcal
Ovesná kaše, vařená
- Bílkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 1,52 g
- Energie
- 71 kcal
Pohanka, vařená
- Bílkoviny
- 3,38 g
- Tuky
- 0,62 g
- Energie
- 92 kcal
Rýžový šlem, vařený
- Bílkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energie
- 52 kcal