Products / Grain
Bílá rýže, vařená
Values per 100 g
Bílá rýže, vařená je surovina ze skupiny „Grain“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,69 g bílkovin a 0,28 g tuku, celkem 130 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,20 mg), Zinek (0,49 mg), Měď (0,07 mg).
Macronutrients
Energie 130 kcal
Bílkoviny 2,69 g
Tuky 0,28 g
Sacharidy 28,17 g
Vláknina 0,40 g
Voda 68,44 g
Popel 0,41 g
Cukry 0,05 g
Minerals
Vápník 10,00 mg
Fosfor 43,00 mg
Železo 1,20 mg
Zinek 0,49 mg
Mangan 0,47 mg
Měď 0,07 mg
Hořčík 12,00 mg
Sodík 1,00 mg
Draslík 35,00 mg
Selen 7,5 µg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Thiamin (B1) 163,0 µg
Riboflavin (B2) 13,0 µg
Niacin (B3) 1 476,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 390,0 µg
Pyridoxin (B6) 93,0 µg
Kyselina listová (B9) 58,0 µg
Zdroje
Obiloviny
Hnědá rýže, vařená
- Bílkoviny
- 2,74 g
- Tuky
- 0,97 g
- Energie
- 123 kcal
Jáhly, vařené
- Bílkoviny
- 3,51 g
- Tuky
- 1,00 g
- Energie
- 119 kcal
Kroupy (ječmen), vařené
- Bílkoviny
- 2,26 g
- Tuky
- 0,44 g
- Energie
- 123 kcal
Ovesná kaše, vařená
- Bílkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 1,52 g
- Energie
- 71 kcal
Pohanka, vařená
- Bílkoviny
- 3,38 g
- Tuky
- 0,62 g
- Energie
- 92 kcal
Rýžový šlem, vařený
- Bílkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energie
- 52 kcal