Hnědá rýže, vařená

Hnědá rýže, vařená

Values per 100 g

Hnědá rýže, vařená je surovina ze skupiny „GRAIN“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,74 g bílkovin a 0,97 g tuku, celkem 123 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,56 mg), Zinek (0,71 mg), Měď (0,11 mg).

Macronutrients

Energie123 kcal
Bílkoviny2,74 g
Tuky0,97 g
Sacharidy25,58 g
Vláknina1,60 g
Voda70,27 g
Popel0,44 g
Cukry0,24 g
Škrob24,79 g

Minerals

Vápník3,00 mg
Fosfor103,00 mg
Železo0,56 mg
Zinek0,71 mg
Mangan0,97 mg
Měď0,11 mg
Hořčík39,00 mg
Sodík4,00 mg
Draslík86,00 mg
Selen5,8 µg

Vitamins

Vitamín E0 IU
Thiamin (B1)178,0 µg
Riboflavin (B2)69,0 µg
Niacin (B3)2 561,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)380,0 µg
Pyridoxin (B6)123,0 µg
Kyselina listová (B9)9,0 µg

Fatty acids

ALA (Omega-3)11,00 mg
Omega-311,00 mg

Zdroje