Okouník
Values per 100 g
Okouník je surovina ze skupiny „MUSCLE_MEAT_LEAN“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 17,07 g bílkovin a 1,98 g tuku, celkem 88 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,23 mg), Zinek (0,31 mg), Měď (0,07 mg).
Macronutrients
Energie88 kcal
Bílkoviny17,07 g
Tuky1,98 g
Voda80,50 g
Popel1,17 g
Fats
Nasycené tuky0,36 g
Mononenasycené tuky0,77 g
Polynenasycené tuky0,52 g
Trans-tuky0,00 g
Cholesterol47,40 mg
Minerals
Vápník20,50 mg
Fosfor202,00 mg
Železo0,23 mg
Zinek0,31 mg
Mangan0,04 mg
Měď0,07 mg
Hořčík25,50 mg
Sodík156,60 mg
Draslík299,33 mg
Chlorid87,90 mg
Jód21,4 µg
Selen35,6 µg
Síra (S)147,32 mg
Vitamins
Vitamín A24 IU
Vitamín D69 IU
Vitamín E2 IU
Vitamín K0,0 µg
Vitamín B121,4 µg
Thiamin (B1)67,7 µg
Riboflavin (B2)76,0 µg
Niacin (B3)1 721,7 µg
Kyselina pantothenová (B5)204,0 µg
Pyridoxin (B6)154,3 µg
Kyselina listová (B9)7,7 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)344,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)17,00 mg
ALA (Omega-3)7,27 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6)39,00 mg
Omega-3454,60 mg
Omega-656,00 mg
EPA156,33 mg
DHA207,67 mg
Amino acids
Taurin40,00 mg
Arginin1 013,00 mg
Methionin+Cystin648,00 mg
Lysin1 460,00 mg
Methionin488,00 mg
Cystin160,00 mg
Tryptofan188,00 mg
Threonin704,00 mg
Histidin319,00 mg
Isoleusin723,00 mg
Leucin1 240,00 mg
Valin741,00 mg
Fenylalanin638,00 mg
Tyrosin544,00 mg
Other
Cholin (B4)65,00 mg