Muscle meat / Fish / Chudé mäso
Sebastes
Values per 100 g
Sebastes je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,07 g bielkovín a 1,98 g tuku, spolu 88 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,23 mg), Zinok (0,31 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 88 kcal
Bielkoviny 17,07 g
Tuky 1,98 g
Voda 80,50 g
Popol 1,17 g
Fats
Nasýtené tuky 0,36 g
Mononenasýtené tuky 0,77 g
Polynenasýtené tuky 0,52 g
Trans-tuky 0,00 g
Cholesterol 47,40 mg
Minerals
Vápnik 20,50 mg
Fosfor 202,00 mg
Železo 0,23 mg
Zinok 0,31 mg
Mangán 0,04 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 25,50 mg
Sodík 156,60 mg
Draslík 299,33 mg
Chlorid 87,90 mg
Jód 21,4 µg
Selén 35,6 µg
Síra (S) 147,32 mg
Vitamins
Vitamín A 24 IU
Vitamín D 69 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 0,0 µg
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 67,7 µg
Riboflavín (B2) 76,0 µg
Niacín (B3) 1 721,7 µg
Kyselina pantoténová (B5) 204,0 µg
Pyridoxín (B6) 154,3 µg
Kyselina listová (B9) 7,7 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 344,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 17,00 mg
ALA (Omega-3) 7,27 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 39,00 mg
Omega-3 454,60 mg
Omega-6 56,00 mg
EPA 156,33 mg
DHA 207,67 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 013,00 mg
Metionín+Cystín 648,00 mg
Lyzín 1 460,00 mg
Metionín 488,00 mg
Cystín 160,00 mg
Tryptofán 188,00 mg
Treonín 704,00 mg
Histidín 319,00 mg
Izoleucín 723,00 mg
Leucín 1 240,00 mg
Valín 741,00 mg
Fenylalanín 638,00 mg
Tyrozín 544,00 mg
Other
Cholín (B4) 65,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal