Muscle meat / Fish / Libové maso
Oliheň
Values per 100 g
Oliheň je surovina ze skupiny „Libové maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 16,00 g bílkovin a 1,35 g tuku, celkem 82 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,78 mg), Zinek (1,35 mg), Měď (0,86 mg).
Macronutrients
Energie 82 kcal
Bílkoviny 16,00 g
Tuky 1,35 g
Sacharidy 1,05 g
Voda 81,15 g
Popel 1,42 g
Fats
Nasycené tuky 0,34 g
Mononenasycené tuky 0,15 g
Polynenasycené tuky 0,50 g
Cholesterol 188,25 mg
Minerals
Vápník 21,30 mg
Fosfor 201,00 mg
Železo 0,78 mg
Zinek 1,35 mg
Mangan 0,02 mg
Měď 0,86 mg
Hořčík 34,24 mg
Sodík 208,80 mg
Draslík 227,80 mg
Chlorid 313,20 mg
Jód 26,6 µg
Selen 50,9 µg
Síra (S) 129,53 mg
Vitamins
Vitamín A 22 IU
Vitamín D 3 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 0,0 µg
Vitamín B12 5,8 µg
Thiamin (B1) 56,0 µg
Riboflavin (B2) 134,8 µg
Niacin (B3) 2 728,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 370,0 µg
Pyridoxin (B6) 252,4 µg
Kyselina listová (B9) 10,0 µg
Vitamín C 2,35 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 360,28 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 0,80 mg
ALA (Omega-3) 0,57 mg
Kyselina arachidonová (Omega-6) 17,25 mg
Omega-3 360,90 mg
Omega-6 18,05 mg
EPA 148,67 mg
DHA 340,67 mg
Amino acids
Taurin 350,00 mg
Arginin 1 136,00 mg
Methionin+Cystin 555,00 mg
Lysin 1 160,00 mg
Methionin 351,00 mg
Cystin 204,00 mg
Tryptofan 197,00 mg
Threonin 670,00 mg
Histidin 299,00 mg
Isoleusin 678,00 mg
Leucin 1 100,00 mg
Valin 680,00 mg
Fenylalanin 558,00 mg
Tyrosin 498,00 mg
Other
Cholin (B4) 65,00 mg
Zdroje
Maso
Ančovička
- Bílkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Bažant, prsa bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energie
- 133 kcal
Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energie
- 127 kcal
Candát
- Bílkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energie
- 89 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Bílkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal
Divočák, maso bez kostí
- Bílkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energie
- 136 kcal