Muscle meat / RED_MEAT / Tučné maso

Vepřové, plec

Values per 100 g

Vepřové, plec je surovina ze skupiny „Tučné maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 18,38 g bílkovin a 12,35 g tuku, celkem 189 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,96 mg), Zinek (2,74 mg), Měď (0,09 mg).

Macronutrients

Energie 189 kcal

Bílkoviny 18,38 g

Tuky 12,35 g

Sacharidy 0,03 g

Voda 67,70 g

Popel 0,98 g

Fats

Nasycené tuky 4,76 g

Mononenasycené tuky 5,91 g

Polynenasycené tuky 1,66 g

Trans-tuky 0,10 g

Cholesterol 58,07 mg

Minerals

Vápník 13,40 mg

Fosfor 193,25 mg

Železo 0,96 mg

Zinek 2,74 mg

Mangan 0,01 mg

Měď 0,09 mg

Hořčík 19,31 mg

Sodík 69,86 mg

Draslík 341,22 mg

Chlorid 104,79 mg

Jód 2,0 µg

Selen 23,7 µg

Síra (S) 156,47 mg

Vitamins

Vitamín A 10 IU

Vitamín D 42 IU

Vitamín E 0 IU

Vitamín K 0,3 µg

Vitamín B12 0,7 µg

Thiamin (B1) 725,7 µg

Riboflavin (B2) 293,9 µg

Niacin (B3) 4 366,9 µg

Kyselina pantothenová (B5) 999,9 µg

Pyridoxin (B6) 419,3 µg

Kyselina listová (B9) 2,7 µg

Vitamín C 0,23 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 3,14 mg

Kyselina linolová (Omega-6) 1 254,75 mg

ALA (Omega-3) 65,50 mg

Kyselina arachidonová (Omega-6) 59,00 mg

Omega-3 65,50 mg

Omega-6 1 254,75 mg

EPA 5,67 mg

DHA 5,57 mg

Amino acids

Taurin 50,00 mg

Arginin 1 183,89 mg

Methionin+Cystin 588,75 mg

Lysin 1 620,00 mg

Methionin 480,00 mg

Cystin 201,00 mg

Tryptofan 211,50 mg

Threonin 782,00 mg

Histidin 752,00 mg

Isoleusin 857,00 mg

Leucin 1 480,00 mg

Valin 910,00 mg

Fenylalanin 732,00 mg

Tyrosin 663,00 mg

Other

Cholin (B4) 71,35 mg

Zdroje

Maso

Ančovička

Bílkoviny: 18,60 g
Tuky: 6,07 g
Energie: 129 kcal

Bažant, prsa bez kůže a kosti

Bílkoviny: 24,37 g
Tuky: 3,25 g
Energie: 133 kcal

Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti

Bílkoviny: 22,99 g
Tuky: 3,66 g
Energie: 127 kcal

Candát

Bílkoviny: 18,93 g
Tuky: 0,98 g
Energie: 89 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

Bílkoviny: 19,00 g
Tuky: 8,50 g
Energie: 158 kcal

Divočák, maso bez kostí

Bílkoviny: 21,51 g
Tuky: 5,24 g
Energie: 136 kcal