Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Bravčové, pliecko
Values per 100 g
Bravčové, pliecko je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,38 g bielkovín a 12,35 g tuku, spolu 189 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,96 mg), Zinok (2,74 mg), Meď (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 189 kcal
Bielkoviny 18,38 g
Tuky 12,35 g
Sacharidy 0,03 g
Voda 67,70 g
Popol 0,98 g
Fats
Nasýtené tuky 4,76 g
Mononenasýtené tuky 5,91 g
Polynenasýtené tuky 1,66 g
Trans-tuky 0,10 g
Cholesterol 58,07 mg
Minerals
Vápnik 13,40 mg
Fosfor 193,25 mg
Železo 0,96 mg
Zinok 2,74 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 19,31 mg
Sodík 69,86 mg
Draslík 341,22 mg
Chlorid 104,79 mg
Jód 2,0 µg
Selén 23,7 µg
Síra (S) 156,47 mg
Vitamins
Vitamín A 10 IU
Vitamín D 42 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,3 µg
Vitamín B12 0,7 µg
Tiamín (B1) 725,7 µg
Riboflavín (B2) 293,9 µg
Niacín (B3) 4 366,9 µg
Kyselina pantoténová (B5) 999,9 µg
Pyridoxín (B6) 419,3 µg
Kyselina listová (B9) 2,7 µg
Vitamín C 0,23 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 3,14 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 1 254,75 mg
ALA (Omega-3) 65,50 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 59,00 mg
Omega-3 65,50 mg
Omega-6 1 254,75 mg
EPA 5,67 mg
DHA 5,57 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 183,89 mg
Metionín+Cystín 588,75 mg
Lyzín 1 620,00 mg
Metionín 480,00 mg
Cystín 201,00 mg
Tryptofán 211,50 mg
Treonín 782,00 mg
Histidín 752,00 mg
Izoleucín 857,00 mg
Leucín 1 480,00 mg
Valín 910,00 mg
Fenylalanín 732,00 mg
Tyrozín 663,00 mg
Other
Cholín (B4) 71,35 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal