Muscle meat / RED_MEAT / Libové maso
Wieprzowina, szynka
Values per 100 g
Wieprzowina, szynka je surovina ze skupiny „Libové maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 20,50 g bílkovin a 5,50 g tuku, celkem 135 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,89 mg), Zinek (3,60 mg), Mangan (0,03 mg).
Macronutrients
Energie 135 kcal
Bílkoviny 20,50 g
Tuky 5,50 g
Voda 72,50 g
Popel 1,10 g
Fats
Nasycené tuky 2,06 g
Mononenasycené tuky 2,29 g
Polynenasycené tuky 0,58 g
Trans-tuky 0,03 g
Cholesterol 59,50 mg
Minerals
Vápník 7,00 mg
Fosfor 188,00 mg
Železo 0,89 mg
Zinek 3,60 mg
Mangan 0,03 mg
Hořčík 25,00 mg
Sodík 84,00 mg
Draslík 366,00 mg
Chlorid 126,00 mg
Jód 1,0 µg
Selen 10,2 µg
Síra (S) 185,70 mg
Vitamins
Vitamín A 20 IU
Vitamín D 13 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 0,6 µg
Thiamin (B1) 900,0 µg
Riboflavin (B2) 290,0 µg
Niacin (B3) 8 810,0 µg
Pyridoxin (B6) 540,0 µg
Kyselina listová (B9) 3,0 µg
Vitamín C 0,45 mg
Fatty acids
Omega-3 50,00 mg
Omega-6 460,00 mg
Amino acids
Lysin 1 840,00 mg
Methionin 542,00 mg
Cystin 261,00 mg
Tryptofan 260,00 mg
Threonin 935,00 mg
Histidin 818,00 mg
Isoleusin 959,00 mg
Leucin 1 640,00 mg
Valin 1 110,00 mg
Fenylalanin 818,00 mg
Tyrosin 714,00 mg
Other
Cholin (B4) 74,40 mg
Zdroje
- Analogue Wieprzowina, udziec bez skóry | szynka = udziec tylny, chuda
- DTU Frida 841
Maso
Ančovička
- Bílkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Bažant, prsa bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energie
- 133 kcal
Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energie
- 127 kcal
Candát
- Bílkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energie
- 89 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Bílkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal
Divočák, maso bez kostí
- Bílkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energie
- 136 kcal