Wieprzowina, szynka
Values per 100 g
Wieprzowina, szynka — 100 g: Bílkoviny: 20,50 g; Tuky: 5,50 g; Energie: 135 kcal.
Macronutrients
Energie135 kcal
Bílkoviny20,50 g
Tuky5,50 g
Voda72,50 g
Popel1,10 g
Fats
Nasycené tuky2,06 g
Mononenasycené tuky2,29 g
Polynenasycené tuky0,58 g
Trans-tuky0,03 g
Cholesterol59,50 mg
Minerals
Vápník7,00 mg
Fosfor188,00 mg
Železo0,89 mg
Zinek3,60 mg
Mangan0,03 mg
Hořčík25,00 mg
Sodík84,00 mg
Draslík366,00 mg
Chlorid126,00 mg
Jód1,0 µg
Selen10,2 µg
Síra (S)185,70 mg
Vitamins
Vitamín A20 IU
Vitamín D13 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín B120,6 µg
Thiamin (B1)900,0 µg
Riboflavin (B2)290,0 µg
Niacin (B3)8 810,0 µg
Pyridoxin (B6)540,0 µg
Kyselina listová (B9)3,0 µg
Vitamín C0,45 mg
Fatty acids
Omega-350,00 mg
Omega-6460,00 mg
Amino acids
Lysin1 840,00 mg
Methionin542,00 mg
Cystin261,00 mg
Tryptofan260,00 mg
Threonin935,00 mg
Histidin818,00 mg
Isoleusin959,00 mg
Leucin1 640,00 mg
Valin1 110,00 mg
Fenylalanin818,00 mg
Tyrosin714,00 mg
Other
Cholin (B4)74,40 mg