Elg, magert kød uden ben
Values per 100 g
Elg, magert kød uden ben — 100 g: Protein: 23,60 g; Fedt: 1,10 g; Energi: 104 kcal.
Macronutrients
Energi104 kcal
Protein23,60 g
Fedt1,10 g
Vand75,00 g
Fats
Mættet fedt0,40 g
Enkeltumættet fedt0,30 g
Flerumættet fedt0,40 g
Kolesterol62,00 mg
Minerals
Calcium4,00 mg
Fosfor177,00 mg
Jern3,10 mg
Zink3,60 mg
Mangan0,02 mg
Kobber0,15 mg
Magnesium19,00 mg
Natrium60,00 mg
Kalium348,00 mg
Klorid90,00 mg
Jod2,0 µg
Selen8,0 µg
Vitamins
A-vitamin13 IU
E-vitamin1 IU
B12-vitamin3,3 µg
Thiamin (B1)110,0 µg
Riboflavin (B2)370,0 µg
Niacin (B3)6.300,0 µg
Pyridoxin (B6)460,0 µg
Fatty acids
Linolsyre (Omega-6)100,00 mg
Arakidonsyre (Omega-6)100,00 mg
Omega-370,00 mg
Omega-6190,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg