Elch, mageres Fleisch ohne Knochen

Values per 100 g

Elch, mageres Fleisch ohne Knochen — 100 g: Protein: 23,60 g; Fett: 1,10 g; Energie: 104 kcal.

Macronutrients

Energie104 kcal

Protein23,60 g

Fett1,10 g

Wasser75,00 g

Gesättigte Fettsäuren0,40 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,30 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,40 g

Cholesterin62,00 mg

Kalzium4,00 mg

Phosphor177,00 mg

Eisen3,10 mg

Zink3,60 mg

Mangan0,02 mg

Kupfer0,15 mg

Magnesium19,00 mg

Natrium60,00 mg

Kalium348,00 mg

Chlorid90,00 mg

Jod2,0 µg

Selen8,0 µg

Vitamin A13 IU

Vitamin E1 IU

Vitamin B123,3 µg

Thiamin (B1)110,0 µg

Riboflavin (B2)370,0 µg

Niacin (B3)6.300,0 µg

Pyridoxin (B6)460,0 µg

Linolsäure (Omega-6)100,00 mg

Arachidonsäure (Omega-6)100,00 mg

Omega-370,00 mg

Omega-6190,00 mg

Taurin50,00 mg