Alaska-Seelachs

Values per 100 g

Alaska-Seelachs — 100 g: Protein: 14,24 g; Fett: 0,54 g; Energie: 63 kcal.

Macronutrients

Energie63 kcal

Protein14,24 g

Fett0,54 g

Kohlenhydrate0,07 g

Wasser82,07 g

Asche1,34 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren0,09 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,10 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,16 g

Transfette0,00 g

Cholesterin52,80 mg

Minerals

Kalzium14,08 mg

Phosphor192,83 mg

Eisen0,45 mg

Zink0,41 mg

Mangan0,01 mg

Kupfer0,02 mg

Magnesium29,88 mg

Natrium149,02 mg

Kalium300,83 mg

Chlorid227,79 mg

Jod63,9 µg

Selen41,8 µg

Vitamins

Vitamin A8 IU

Vitamin D57 IU

Vitamin E1 IU

Vitamin K0,1 µg

Vitamin B122,3 µg

Thiamin (B1)57,0 µg

Riboflavin (B2)82,8 µg

Niacin (B3)1.774,6 µg

Pantothensäure (B5)189,3 µg

Pyridoxin (B6)135,8 µg

Folsäure (B9)6,8 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)155,54 mg

Linolsäure (Omega-6)7,87 mg

ALA (Omega-3)0,81 mg

Arachidonsäure (Omega-6)3,51 mg

Omega-3156,35 mg

Omega-611,38 mg

EPA56,60 mg

DHA113,00 mg

Amino acids

Taurin40,00 mg

Arginin859,00 mg

Methionin+Cystin71,29 mg

Other

Cholin (B4)65,00 mg