Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
Values per 100 g
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem — 100 g: Protein: 18,62 g; Fett: 11,51 g; Energie: 182 kcal.
Macronutrients
Energie182 kcal
Protein18,62 g
Fett11,51 g
Wasser65,73 g
Asche4,27 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren4,36 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren5,61 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,34 g
Cholesterin63,00 mg
Minerals
Kalzium1.422,60 mg
Phosphor797,90 mg
Eisen0,79 mg
Zink1,74 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,06 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium50,00 mg
Kalium356,00 mg
Chlorid75,00 mg
Selen33,2 µg
Schwefel (S)176,23 mg
Vitamins
Vitamin A7 IU
Vitamin D20 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B120,5 µg
Thiamin (B1)901,0 µg
Riboflavin (B2)248,0 µg
Niacin (B3)4.580,0 µg
Pantothensäure (B5)723,0 µg
Pyridoxin (B6)472,0 µg
Folsäure (B9)1,0 µg
Biotin (B7)4,0 µg
Vitamin C0,60 mg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)1.110,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)80,00 mg
Omega-390,00 mg
Omega-61.190,00 mg
Amino acids
Taurin60,00 mg
Arginin1.245,00 mg
Methionin+Cystin762,00 mg
Lysin1.770,00 mg
Methionin514,00 mg
Cystin248,00 mg
Tryptophan244,00 mg
Threonin891,00 mg
Histidin770,00 mg
Isoleucin910,00 mg
Leucin1.570,00 mg
Valin1.060,00 mg
Phenylalanin785,00 mg
Tyrosin676,00 mg
Other
Cholin (B4)69,70 mg