Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
Values per 100 g
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem — 100 g: Proteína: 18,62 g; Grasa: 11,51 g; Energía: 182 kcal.
Macronutrients
Energía182 kcal
Proteína18,62 g
Grasa11,51 g
Agua65,73 g
Cenizas4,27 g
Fats
Grasas saturadas4,36 g
Grasas monoinsaturadas5,61 g
Grasas poliinsaturadas1,34 g
Colesterol63,00 mg
Minerals
Calcio1422,60 mg
Fósforo797,90 mg
Hierro0,79 mg
Zinc1,74 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnesio21,00 mg
Sodio50,00 mg
Potasio356,00 mg
Cloruro75,00 mg
Selenio33,2 µg
Azufre (S)176,23 mg
Vitamins
Vitamina A7 IU
Vitamina D20 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)901,0 µg
Riboflavina (B2)248,0 µg
Niacina (B3)4580,0 µg
Ácido pantoténico (B5)723,0 µg
Piridoxina (B6)472,0 µg
Ácido fólico (B9)1,0 µg
Biotina (B7)4,0 µg
Vitamina C0,60 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)1110,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)80,00 mg
Omega-390,00 mg
Omega-61190,00 mg
Amino acids
Taurina60,00 mg
Arginina1245,00 mg
Metionina+Cistina762,00 mg
Lisina1770,00 mg
Metionina514,00 mg
Cistina248,00 mg
Triptófano244,00 mg
Treonina891,00 mg
Histidina770,00 mg
Isoleucina910,00 mg
Leucina1570,00 mg
Valina1060,00 mg
Fenilalanina785,00 mg
Tirosina676,00 mg
Other
Colina (B4)69,70 mg