Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
Values per 100 g
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem — 100 g: Bielkoviny: 18,62 g; Tuky: 11,51 g; Energia: 182 kcal.
Macronutrients
Energia182 kcal
Bielkoviny18,62 g
Tuky11,51 g
Voda65,73 g
Popol4,27 g
Fats
Nasýtené tuky4,36 g
Mononenasýtené tuky5,61 g
Polynenasýtené tuky1,34 g
Cholesterol63,00 mg
Minerals
Vápnik1 422,60 mg
Fosfor797,90 mg
Železo0,79 mg
Zinok1,74 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,06 mg
Horčík21,00 mg
Sodík50,00 mg
Draslík356,00 mg
Chlorid75,00 mg
Selén33,2 µg
Síra (S)176,23 mg
Vitamins
Vitamín A7 IU
Vitamín D20 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín B120,5 µg
Tiamín (B1)901,0 µg
Riboflavín (B2)248,0 µg
Niacín (B3)4 580,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)723,0 µg
Pyridoxín (B6)472,0 µg
Kyselina listová (B9)1,0 µg
Biotín (B7)4,0 µg
Vitamín C0,60 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)1 110,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)80,00 mg
Omega-390,00 mg
Omega-61 190,00 mg
Amino acids
Taurín60,00 mg
Arginín1 245,00 mg
Metionín+Cystín762,00 mg
Lyzín1 770,00 mg
Metionín514,00 mg
Cystín248,00 mg
Tryptofán244,00 mg
Treonín891,00 mg
Histidín770,00 mg
Izoleucín910,00 mg
Leucín1 570,00 mg
Valín1 060,00 mg
Fenylalanín785,00 mg
Tyrozín676,00 mg
Other
Cholín (B4)69,70 mg