Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
Values per 100 g
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem — 100 g: Proteína: 18,62 g; Gordura: 11,51 g; Energia: 182 kcal.
Macronutrients
Energia182 kcal
Proteína18,62 g
Gordura11,51 g
Água65,73 g
Cinzas4,27 g
Fats
Gorduras saturadas4,36 g
Gorduras monoinsaturadas5,61 g
Gorduras polinsaturadas1,34 g
Colesterol63,00 mg
Minerals
Cálcio1422,60 mg
Fósforo797,90 mg
Ferro0,79 mg
Zinco1,74 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnésio21,00 mg
Sódio50,00 mg
Potássio356,00 mg
Cloreto75,00 mg
Selénio33,2 µg
Enxofre (S)176,23 mg
Vitamins
Vitamina A7 IU
Vitamina D20 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)901,0 µg
Riboflavina (B2)248,0 µg
Niacina (B3)4580,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)723,0 µg
Piridoxina (B6)472,0 µg
Ácido Fólico (B9)1,0 µg
Biotina (B7)4,0 µg
Vitamina C0,60 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)1110,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)80,00 mg
Omega-390,00 mg
Omega-61190,00 mg
Amino acids
Taurina60,00 mg
Arginina1245,00 mg
Metionina+Cistina762,00 mg
Lisina1770,00 mg
Metionina514,00 mg
Cistina248,00 mg
Triptofano244,00 mg
Treonina891,00 mg
Histidina770,00 mg
Isoleucina910,00 mg
Leucina1570,00 mg
Valina1060,00 mg
Fenilalanina785,00 mg
Tirosina676,00 mg
Other
Colina (B4)69,70 mg