Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Ternera, costillas, solo carne magra
Values per 100 g
Ternera, costillas, solo carne magra es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 19,97 g de proteínas y 3,89 g de grasas, lo que supone 120 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,88 mg), Zinc (3,47 mg), Cobre (0,11 mg).
Macronutrients
Energía 120 kcal
Proteína 19,97 g
Grasa 3,89 g
Agua 75,20 g
Cenizas 1,02 g
Fats
Grasas saturadas 1,17 g
Grasas monoinsaturadas 1,25 g
Grasas poliinsaturadas 0,40 g
Colesterol 83,00 mg
Minerals
Calcio 14,00 mg
Fósforo 194,00 mg
Hierro 0,88 mg
Zinc 3,47 mg
Manganeso 0,03 mg
Cobre 0,11 mg
Magnesio 23,00 mg
Sodio 95,00 mg
Potasio 306,00 mg
Cloruro 142,50 mg
Selenio 8,5 µg
Azufre (S) 159,82 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 70,0 µg
Riboflavina (B2) 240,0 µg
Niacina (B3) 7050,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 1190,0 µg
Piridoxina (B6) 440,0 µg
Ácido fólico (B9) 13,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 290,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 100,00 mg
Omega-3 10,00 mg
Omega-6 390,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1175,00 mg
Metionina+Cistina 691,00 mg
Lisina 1650,00 mg
Metionina 466,00 mg
Cistina 225,00 mg
Triptófano 202,00 mg
Treonina 873,00 mg
Histidina 725,00 mg
Isoleucina 984,00 mg
Leucina 1590,00 mg
Valina 1100,00 mg
Fenilalanina 806,00 mg
Tirosina 637,00 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal