Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Teľacie, rebrá, len chudé mäso
Values per 100 g
Teľacie, rebrá, len chudé mäso je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,97 g bielkovín a 3,89 g tuku, spolu 120 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,88 mg), Zinok (3,47 mg), Meď (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Bielkoviny 19,97 g
Tuky 3,89 g
Voda 75,20 g
Popol 1,02 g
Fats
Nasýtené tuky 1,17 g
Mononenasýtené tuky 1,25 g
Polynenasýtené tuky 0,40 g
Cholesterol 83,00 mg
Minerals
Vápnik 14,00 mg
Fosfor 194,00 mg
Železo 0,88 mg
Zinok 3,47 mg
Mangán 0,03 mg
Meď 0,11 mg
Horčík 23,00 mg
Sodík 95,00 mg
Draslík 306,00 mg
Chlorid 142,50 mg
Selén 8,5 µg
Síra (S) 159,82 mg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 70,0 µg
Riboflavín (B2) 240,0 µg
Niacín (B3) 7 050,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 190,0 µg
Pyridoxín (B6) 440,0 µg
Kyselina listová (B9) 13,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 290,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 100,00 mg
Omega-3 10,00 mg
Omega-6 390,00 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 175,00 mg
Metionín+Cystín 691,00 mg
Lyzín 1 650,00 mg
Metionín 466,00 mg
Cystín 225,00 mg
Tryptofán 202,00 mg
Treonín 873,00 mg
Histidín 725,00 mg
Izoleucín 984,00 mg
Leucín 1 590,00 mg
Valín 1 100,00 mg
Fenylalanín 806,00 mg
Tyrozín 637,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal