Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vitela, costelas, apenas carne magra
Values per 100 g
Vitela, costelas, apenas carne magra é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,97 g de proteína e 3,89 g de gordura, totalizando 120 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,88 mg), Zinco (3,47 mg), Cobre (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Proteína 19,97 g
Gordura 3,89 g
Água 75,20 g
Cinzas 1,02 g
Fats
Gorduras saturadas 1,17 g
Gorduras monoinsaturadas 1,25 g
Gorduras polinsaturadas 0,40 g
Colesterol 83,00 mg
Minerals
Cálcio 14,00 mg
Fósforo 194,00 mg
Ferro 0,88 mg
Zinco 3,47 mg
Manganês 0,03 mg
Cobre 0,11 mg
Magnésio 23,00 mg
Sódio 95,00 mg
Potássio 306,00 mg
Cloreto 142,50 mg
Selénio 8,5 µg
Enxofre (S) 159,82 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 70,0 µg
Riboflavina (B2) 240,0 µg
Niacina (B3) 7050,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1190,0 µg
Piridoxina (B6) 440,0 µg
Ácido Fólico (B9) 13,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 290,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 100,00 mg
Omega-3 10,00 mg
Omega-6 390,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1175,00 mg
Metionina+Cistina 691,00 mg
Lisina 1650,00 mg
Metionina 466,00 mg
Cistina 225,00 mg
Triptofano 202,00 mg
Treonina 873,00 mg
Histidina 725,00 mg
Isoleucina 984,00 mg
Leucina 1590,00 mg
Valina 1100,00 mg
Fenilalanina 806,00 mg
Tirosina 637,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal