Muscle meat / Fish / Tučné mäso
Úhor
Values per 100 g
Úhor je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,14 g bielkovín a 22,28 g tuku, spolu 271 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,58 mg), Zinok (2,13 mg), Meď (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 271 kcal
Bielkoviny 17,14 g
Tuky 22,28 g
Voda 60,13 g
Popol 1,25 g
Fats
Nasýtené tuky 4,62 g
Mononenasýtené tuky 9,37 g
Polynenasýtené tuky 3,65 g
Cholesterol 124,00 mg
Minerals
Vápnik 26,77 mg
Fosfor 251,17 mg
Železo 0,58 mg
Zinok 2,13 mg
Mangán 0,11 mg
Meď 0,03 mg
Horčík 18,17 mg
Sodík 58,42 mg
Draslík 257,50 mg
Chlorid 80,75 mg
Jód 33,9 µg
Selén 30,3 µg
Síra (S) 169,86 mg
Vitamins
Vitamín A 4 592 IU
Vitamín D 874 IU
Vitamín E 9 IU
Vitamín K 0,3 µg
Vitamín B12 2,9 µg
Tiamín (B1) 128,3 µg
Riboflavín (B2) 153,3 µg
Niacín (B3) 3 343,3 µg
Kyselina pantoténová (B5) 173,0 µg
Pyridoxín (B6) 201,8 µg
Kyselina listová (B9) 14,0 µg
Vitamín C 1,13 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 148,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 567,50 mg
ALA (Omega-3) 365,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 295,00 mg
Omega-3 513,00 mg
Omega-6 862,50 mg
EPA 84,00 mg
DHA 64,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 104,00 mg
Metionín+Cystín 744,00 mg
Lyzín 1 690,00 mg
Metionín 546,00 mg
Cystín 198,00 mg
Tryptofán 207,00 mg
Treonín 809,00 mg
Histidín 543,00 mg
Izoleucín 850,00 mg
Leucín 1 500,00 mg
Valín 950,00 mg
Fenylalanín 720,00 mg
Tyrozín 623,00 mg
Other
Cholín (B4) 65,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal