Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Karitsa, potka luineen rasvoineen
Values per 100 g
Karitsa, potka luineen rasvoineen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,70 g proteiinia ja 11,20 g rasvaa, yhteensä 188 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,65 mg), Sinkki (4,83 mg), Kupari (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 188 kcal
Proteiini 21,70 g
Rasva 11,20 g
Vesi 68,70 g
Tuhka 1,00 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 4,88 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 4,70 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,93 g
Kolesteroli 67,00 mg
Minerals
Kalsium 13,00 mg
Fosfori 209,00 mg
Rauta 1,65 mg
Sinkki 4,83 mg
Mangaani 0,02 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 21,00 mg
Natrium 95,00 mg
Kalium 306,00 mg
Kloridi 142,50 mg
Jodi 1,0 µg
Seleeni 16,6 µg
Rikki (S) 164,86 mg
Vitamins
A-vitamiini 20 IU
D-vitamiini 32 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,2 µg
Tiamiini (B1) 42,0 µg
Riboflaviini (B2) 195,0 µg
Niasiini (B3) 3 580,0 µg
Pyridoksiini (B6) 100,0 µg
Foolihappo (B9) 14,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 190,00 mg
Omega-3 190,00 mg
Omega-6 270,00 mg
Amino acids
Tauriini 50,00 mg
Lysiini 1 680,00 mg
Metioniini 487,00 mg
Kystiini 227,00 mg
Tryptofaani 222,00 mg
Treoniini 813,00 mg
Histidiini 602,00 mg
Isoleusiini 916,00 mg
Leusiini 1 480,00 mg
Valiini 1 020,00 mg
Fenyylialaniini 773,00 mg
Tyrosiini 638,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal