Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacie, kližka s kosťou s tukom
Values per 100 g
Jahňacie, kližka s kosťou s tukom je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 21,70 g bielkovín a 11,20 g tuku, spolu 188 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,65 mg), Zinok (4,83 mg), Meď (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 188 kcal
Bielkoviny 21,70 g
Tuky 11,20 g
Voda 68,70 g
Popol 1,00 g
Fats
Nasýtené tuky 4,88 g
Mononenasýtené tuky 4,70 g
Polynenasýtené tuky 0,93 g
Cholesterol 67,00 mg
Minerals
Vápnik 13,00 mg
Fosfor 209,00 mg
Železo 1,65 mg
Zinok 4,83 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 21,00 mg
Sodík 95,00 mg
Draslík 306,00 mg
Chlorid 142,50 mg
Jód 1,0 µg
Selén 16,6 µg
Síra (S) 164,86 mg
Vitamins
Vitamín A 20 IU
Vitamín D 32 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,2 µg
Tiamín (B1) 42,0 µg
Riboflavín (B2) 195,0 µg
Niacín (B3) 3 580,0 µg
Pyridoxín (B6) 100,0 µg
Kyselina listová (B9) 14,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 270,00 mg
ALA (Omega-3) 190,00 mg
Omega-3 190,00 mg
Omega-6 270,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Lyzín 1 680,00 mg
Metionín 487,00 mg
Cystín 227,00 mg
Tryptofán 222,00 mg
Treonín 813,00 mg
Histidín 602,00 mg
Izoleucín 916,00 mg
Leucín 1 480,00 mg
Valín 1 020,00 mg
Fenylalanín 773,00 mg
Tyrozín 638,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal