Lampaan paisti, luuton vähärasvainen

Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha

Lampaan paisti, luuton vähärasvainen

Values per 100 g

Lampaan paisti, luuton vähärasvainen on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,91 g proteiinia ja 6,73 g rasvaa, yhteensä 141 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,43 mg), Sinkki (3,31 mg), Kupari (0,12 mg).

Macronutrients

Energia 141 kcal
Proteiini 19,91 g
Rasva 6,73 g
Vesi 71,75 g
Tuhka 1,07 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 3,10 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,44 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,33 g
Transrasvat 0,29 g
Kolesteroli 67,07 mg

Minerals

Kalsium 6,93 mg
Fosfori 200,67 mg
Rauta 1,43 mg
Sinkki 3,31 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 21,67 mg
Natrium 62,00 mg
Kalium 302,00 mg
Kloridi 93,00 mg
Jodi 0,7 µg
Seleeni 2,9 µg
Rikki (S) 187,63 mg

Vitamins

A-vitamiini 57 IU
D-vitamiini 5 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,7 µg
Tiamiini (B1) 153,3 µg
Riboflaviini (B2) 234,0 µg
Niasiini (B3) 4 920,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 634,7 µg
Pyridoksiini (B6) 216,7 µg
Foolihappo (B9) 1,4 µg
Biotiini (B7) 1,0 µg
C-vitamiini 0,50 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 23,33 mg
Linolihappo (Omega-6) 142,87 mg
ALA (Omega-3) 96,23 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 4,00 mg
Omega-3 119,57 mg
Omega-6 146,87 mg
EPA 29,00 mg
DHA 3,00 mg

Amino acids

Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 409,00 mg
Metioniini+kystiini 957,00 mg
Lysiini 1 831,56 mg
Metioniini 598,78 mg
Kystiini 222,22 mg
Tryptofaani 208,76 mg
Treoniini 933,16 mg
Histidiini 510,94 mg
Isoleusiini 966,98 mg
Leusiini 1 630,08 mg
Valiini 1 081,72 mg
Fenyylialaniini 814,00 mg
Tyrosiini 764,50 mg

Other

Koliini (B4) 82,30 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal