Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Lammstek, benfri mager
Values per 100 g
Lammstek, benfri mager är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 19,91 g protein och 6,73 g fett, vilket ger totalt 141 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,43 mg), Zink (3,31 mg), Koppar (0,12 mg).
Macronutrients
Energi 141 kcal
Protein 19,91 g
Fett 6,73 g
Vatten 71,75 g
Aska 1,07 g
Fats
Mättat fett 3,10 g
Enkelomättat fett 2,44 g
Fleromättat fett 0,33 g
Transfett 0,29 g
Kolesterol 67,07 mg
Minerals
Kalcium 6,93 mg
Fosfor 200,67 mg
Järn 1,43 mg
Zink 3,31 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,12 mg
Magnesium 21,67 mg
Natrium 62,00 mg
Kalium 302,00 mg
Klorid 93,00 mg
Jod 0,7 µg
Selen 2,9 µg
Svavel (S) 187,63 mg
Vitamins
A-vitamin 57 IU
D-vitamin 5 IU
E-vitamin 1 IU
B12-vitamin 1,7 µg
Tiamin (B1) 153,3 µg
Riboflavin (B2) 234,0 µg
Niacin (B3) 4 920,0 µg
Pantotensyra (B5) 634,7 µg
Pyridoxin (B6) 216,7 µg
Folsyra (B9) 1,4 µg
Biotin (B7) 1,0 µg
C-vitamin 0,50 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 23,33 mg
Linolsyra (Omega-6) 142,87 mg
ALA (Omega-3) 96,23 mg
Arakidonsyra (Omega-6) 4,00 mg
Omega-3 119,57 mg
Omega-6 146,87 mg
EPA 29,00 mg
DHA 3,00 mg
Amino acids
Taurin 50,00 mg
Arginin 1 409,00 mg
Metionin+Cystin 957,00 mg
Lysin 1 831,56 mg
Metionin 598,78 mg
Cystin 222,22 mg
Tryptofan 208,76 mg
Treonin 933,16 mg
Histidin 510,94 mg
Isoleucin 966,98 mg
Leucin 1 630,08 mg
Valin 1 081,72 mg
Fenylalanin 814,00 mg
Tyrosin 764,50 mg
Other
Kolin (B4) 82,30 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal