Lampaan paisti, perattu

Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha

Lampaan paisti, perattu

Values per 100 g

Lampaan paisti, perattu on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 19,60 g proteiinia ja 5,50 g rasvaa, yhteensä 128 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,20 mg), Sinkki (3,30 mg), Kupari (0,12 mg).

Macronutrients

Energia 128 kcal
Proteiini 19,60 g
Rasva 5,50 g
Vesi 73,80 g
Tuhka 1,10 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 2,21 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,65 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,15 g
Transrasvat 0,21 g
Kolesteroli 71,00 mg

Minerals

Kalsium 12,80 mg
Fosfori 210,00 mg
Rauta 2,20 mg
Sinkki 3,30 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,12 mg
Magnesium 27,00 mg
Natrium 78,00 mg
Kalium 350,00 mg
Kloridi 117,00 mg
Jodi 0,7 µg
Seleeni 6,1 µg
Rikki (S) 156,57 mg

Vitamins

A-vitamiini 150 IU
D-vitamiini 16 IU
E-vitamiini 1 IU
B12-vitamiini 1,2 µg
Tiamiini (B1) 180,0 µg
Riboflaviini (B2) 310,0 µg
Niasiini (B3) 4 300,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 550,0 µg
Pyridoksiini (B6) 200,0 µg
Foolihappo (B9) 1,4 µg
Biotiini (B7) 1,0 µg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 92,70 mg
ALA (Omega-3) 53,40 mg
Omega-3 53,40 mg
Omega-6 92,70 mg

Amino acids

Tauriini 50,00 mg
Arginiini 1 360,00 mg
Metioniini+kystiini 688,40 mg
Lysiini 1 842,24 mg
Metioniini 517,12 mg
Kystiini 171,30 mg
Tryptofaani 187,46 mg
Treoniini 872,64 mg
Histidiini 581,76 mg
Isoleusiini 1 001,92 mg
Leusiini 1 648,32 mg
Valiini 1 098,88 mg
Fenyylialaniini 808,00 mg
Tyrosiini 808,00 mg

Other

Koliini (B4) 82,00 mg

Lähteet

Liha

Alaskanseiti

Alaskanseiti

Proteiini
14,24 g
Rasva
0,54 g
Energia
63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton

Ankan koipi, nahkoineen luuton

Proteiini
18,70 g
Rasva
3,10 g
Energia
104 kcal
Ankan rinta, nahaton

Ankan rinta, nahaton

Proteiini
19,63 g
Rasva
4,28 g
Energia
120 kcal
Ankerias

Ankerias

Proteiini
17,14 g
Rasva
22,28 g
Energia
271 kcal
Ankka, liha nahkoineen

Ankka, liha nahkoineen

Proteiini
17,40 g
Rasva
22,60 g
Energia
273 kcal
Ankka, nahka

Ankka, nahka

Proteiini
11,49 g
Rasva
39,34 g
Energia
404 kcal