Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Lammstek, putsad
Values per 100 g
Lammstek, putsad är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 19,60 g protein och 5,50 g fett, vilket ger totalt 128 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (2,20 mg), Zink (3,30 mg), Koppar (0,12 mg).
Macronutrients
Energi 128 kcal
Protein 19,60 g
Fett 5,50 g
Vatten 73,80 g
Aska 1,10 g
Fats
Mättat fett 2,21 g
Enkelomättat fett 1,65 g
Fleromättat fett 0,15 g
Transfett 0,21 g
Kolesterol 71,00 mg
Minerals
Kalcium 12,80 mg
Fosfor 210,00 mg
Järn 2,20 mg
Zink 3,30 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,12 mg
Magnesium 27,00 mg
Natrium 78,00 mg
Kalium 350,00 mg
Klorid 117,00 mg
Jod 0,7 µg
Selen 6,1 µg
Svavel (S) 156,57 mg
Vitamins
A-vitamin 150 IU
D-vitamin 16 IU
E-vitamin 1 IU
B12-vitamin 1,2 µg
Tiamin (B1) 180,0 µg
Riboflavin (B2) 310,0 µg
Niacin (B3) 4 300,0 µg
Pantotensyra (B5) 550,0 µg
Pyridoxin (B6) 200,0 µg
Folsyra (B9) 1,4 µg
Biotin (B7) 1,0 µg
Fatty acids
Linolsyra (Omega-6) 92,70 mg
ALA (Omega-3) 53,40 mg
Omega-3 53,40 mg
Omega-6 92,70 mg
Amino acids
Taurin 50,00 mg
Arginin 1 360,00 mg
Metionin+Cystin 688,40 mg
Lysin 1 842,24 mg
Metionin 517,12 mg
Cystin 171,30 mg
Tryptofan 187,46 mg
Treonin 872,64 mg
Histidin 581,76 mg
Isoleucin 1 001,92 mg
Leucin 1 648,32 mg
Valin 1 098,88 mg
Fenylalanin 808,00 mg
Tyrosin 808,00 mg
Other
Kolin (B4) 82,00 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal