Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacie stehno, očistené
Values per 100 g
Jahňacie stehno, očistené je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,60 g bielkovín a 5,50 g tuku, spolu 128 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,20 mg), Zinok (3,30 mg), Meď (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 128 kcal
Bielkoviny 19,60 g
Tuky 5,50 g
Voda 73,80 g
Popol 1,10 g
Fats
Nasýtené tuky 2,21 g
Mononenasýtené tuky 1,65 g
Polynenasýtené tuky 0,15 g
Trans-tuky 0,21 g
Cholesterol 71,00 mg
Minerals
Vápnik 12,80 mg
Fosfor 210,00 mg
Železo 2,20 mg
Zinok 3,30 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 27,00 mg
Sodík 78,00 mg
Draslík 350,00 mg
Chlorid 117,00 mg
Jód 0,7 µg
Selén 6,1 µg
Síra (S) 156,57 mg
Vitamins
Vitamín A 150 IU
Vitamín D 16 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,2 µg
Tiamín (B1) 180,0 µg
Riboflavín (B2) 310,0 µg
Niacín (B3) 4 300,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 550,0 µg
Pyridoxín (B6) 200,0 µg
Kyselina listová (B9) 1,4 µg
Biotín (B7) 1,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 92,70 mg
ALA (Omega-3) 53,40 mg
Omega-3 53,40 mg
Omega-6 92,70 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 360,00 mg
Metionín+Cystín 688,40 mg
Lyzín 1 842,24 mg
Metionín 517,12 mg
Cystín 171,30 mg
Tryptofán 187,46 mg
Treonín 872,64 mg
Histidín 581,76 mg
Izoleucín 1 001,92 mg
Leucín 1 648,32 mg
Valín 1 098,88 mg
Fenylalanín 808,00 mg
Tyrozín 808,00 mg
Other
Cholín (B4) 82,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal