Fruit / Hedelmä
Mustikat (luonnonvaraiset)
Values per 100 g
Mustikat (luonnonvaraiset) on ainesosa ryhmästä ”Hedelmä” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,22 g proteiinia ja 0,76 g rasvaa, yhteensä 61 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,37 mg), Sinkki (0,20 mg), Kupari (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 61 kcal
Proteiini 1,22 g
Rasva 0,76 g
Hiilihydraatit 12,31 g
Kuitu 2,60 g
Vesi 85,50 g
Tuhka 0,23 g
Sokerit 6,46 g
Minerals
Kalsium 13,00 mg
Fosfori 29,00 mg
Rauta 0,37 mg
Sinkki 0,20 mg
Mangaani 2,00 mg
Kupari 0,03 mg
Magnesium 7,00 mg
Natrium 6,00 mg
Kalium 75,00 mg
Kloridi 9,00 mg
Vitamins
A-vitamiini 20 IU
E-vitamiini 3 IU
K-vitamiini 17,2 µg
Tiamiini (B1) 67,0 µg
Riboflaviini (B2) 414,0 µg
Niasiini (B3) 597,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 265,0 µg
Pyridoksiini (B6) 26,0 µg
Foolihappo (B9) 33,0 µg
Biotiini (B7) 0,3 µg
C-vitamiini 18,30 mg
Lähteet
Hedelmät
Ananas
- Proteiini
- 0,33 g
- Rasva
- 0,16 g
- Energia
- 39 kcal
Appelsiini (siemenetön)
- Proteiini
- 0,93 g
- Rasva
- 0,18 g
- Energia
- 50 kcal
Aprikoosit
- Proteiini
- 1,53 g
- Rasva
- 0,26 g
- Energia
- 48 kcal
Avokado (hedelmäliha)
- Proteiini
- 2,00 g
- Rasva
- 14,66 g
- Energia
- 160 kcal
Banaani
- Proteiini
- 1,01 g
- Rasva
- 0,22 g
- Energia
- 81 kcal
Gojimarjat (kuivatut)
- Proteiini
- 14,30 g
- Rasva
- 0,40 g
- Energia
- 349 kcal