Borůvky lesní
Values per 100 g
Borůvky lesní — 100 g: Bílkoviny: 1,22 g; Tuky: 0,76 g; Energie: 61 kcal.
Macronutrients
Energie61 kcal
Bílkoviny1,22 g
Tuky0,76 g
Sacharidy12,31 g
Vláknina2,60 g
Voda85,50 g
Popel0,23 g
Cukry6,46 g
Minerals
Vápník13,00 mg
Fosfor29,00 mg
Železo0,37 mg
Zinek0,20 mg
Mangan2,00 mg
Měď0,03 mg
Hořčík7,00 mg
Sodík6,00 mg
Draslík75,00 mg
Chlorid9,00 mg
Vitamins
Vitamín A20 IU
Vitamín E3 IU
Vitamín K17,2 µg
Thiamin (B1)67,0 µg
Riboflavin (B2)414,0 µg
Niacin (B3)597,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)265,0 µg
Pyridoxin (B6)26,0 µg
Kyselina listová (B9)33,0 µg
Biotin (B7)0,3 µg
Vitamín C18,30 mg