Borówki dzikie

Wartości na 100 g

Borówki dzikie — 100 g: Białko: 1,22 g; Tłuszcz: 0,76 g; Energia: 61 kcal.

Makroskładniki

Energia61 kcal

Białko1,22 g

Tłuszcz0,76 g

Węglowodany12,31 g

Błonnik2,60 g

Woda85,50 g

Popiół0,23 g

Cukry6,46 g

Wapń13,00 mg

Fosfor29,00 mg

Żelazo0,37 mg

Cynk0,20 mg

Mangan2,00 mg

Miedź0,03 mg

Magnez7,00 mg

Sód6,00 mg

Potas75,00 mg

Chlorek9,00 mg

Witamina A20 IU

Witamina E3 IU

Witamina K17,2 µg

Tiamina (B1)67,0 µg

Ryboflawina (B2)414,0 µg

Niacyna (B3)597,0 µg

Kwas pantotenowy (B5)265,0 µg

Pirydoksyna (B6)26,0 µg

Kwas foliowy (B9)33,0 µg

Biotyna (B7)0,3 µg

Witamina C18,30 mg